Redakan Kram pada Usia Lanjut
TIDAK sedikit warga lanjut usia yang mengalami kram saat bangun tidur. Di antara mereka bahkan keluhan bertambah dengan terjangkiti kejang otot ketika beraktivitas. Akibatnya, kegiatan yang dilakukan tidak maksimal.
Pensiun Bukan Akhir Dunia
Tidak semua orang bisa menjalani masa purnatugas dengan bahagia. Ada sebagian warga evergreen yang justru tertekan saat mereka tidak lagi menyandang status sebagai pegawai. Padahal, menurut psikolog Setyaningsih SPSi MSi, banyak cara yang bisa ditempuh untuk tetap hidup bahagia, meski mereka tidak lagi bekerja. Berikut beberapa tip yang diberikan alumnus Pascasarjana Psikologi Universitas Indonesia (UI) [...]
Karbohidrat Lebih, Bahayakan Jantung
SELAMA ini, lemak menjadi momok penyebab berbagai penyakit di dalam masyarakat. Tapi, ternyata asupan karbohidrat berlebih juga tak kalah berbahaya bagi kondisi jantung.
Hal itu berdasar penelitian terbaru yang menyatakan bahwa konsumsi makanan kaya karbohidrat berpotensi meningkatkan kadar gula. Efeknya memengaruhi fungsi aliran darah sekaligus mengakibatkan risiko penyakit jantung semakin membesar.
Cara Melakukan Senam Otak-gerakan 1
Selama lebih dari 50 tahun para perintis latihan behavioral optometry and sensorimotor sudah mengeluarkan statistik penelitian tentang pengaruh gerakan terhadap belajar. Pemahaman Dennison tentang penelitian ini, terutama menyangkut anak-anak dengan masalah khusus dlam kemampuan bicara, mendorongnya untuk menciptakan gerakan-gerakan Senam Otak atau yang lebih dikenal dengan Brain Gym, yang sederhana, mudah dan sesuai tugasnya, yang [...]
Variasi Makanan Mulai Usia Enam Bulan
VARIASI diperlukan agar anak bisa merasakan aneka makanan. Pengenalan makanan bisa dimulai saat bayi berusia enam bulan. ’’Awalnya, beri bubur tim yang teksturnya lembut. Setelah berusia setahun, anak bisa mulai belajar makan nasi seperti orang dewasa,’’ kata Eny Sayuningsih, ahli gizi RSU Haji Surabaya.
Anak Autis pun Bisa Sukses
Gina Marie, Anak Autis ”Kunci” Sukses Dwight Howard Dkk
DAMPAK Gina Marie Incandela terhadap sukses Orlando Magic memang sulit dipercaya. Tapi, itulah kenyataannya. Setiap kali gadis autis berusia tujuh tahun tersebut menyanyikan lagu kebangsaan Amerika Serikat sebelum pertandingan di Amway Arena, Magic selalu menang.
