Variasi Makanan Mulai Usia Enam Bulan
VARIASI diperlukan agar anak bisa merasakan aneka makanan. Pengenalan makanan bisa dimulai saat bayi berusia enam bulan. ’’Awalnya, beri bubur tim yang teksturnya lembut. Setelah berusia setahun, anak bisa mulai belajar makan nasi seperti orang dewasa,’’ kata Eny Sayuningsih, ahli gizi RSU Haji Surabaya.
Untuk kasus anak tak mau makan, lanjut Eny, orang tua sebaiknya lebih telaten menyediakan makanan yang bervariasi. Jika anak tak mau makan nasi, berikan jenis karbohidrat lain. ’’Makan biskuit dicelup teh atau susu juga bisa diberikan ke anak yang usianya sudah setahun,’’ terangnya.
Bolehkah nasi diganti telur setengah matang? Pilihan itu, kata Eny, tak dianjurkan. Sebab, telur hanya kaya protein. ’’Telur setengah matang boleh diberikan. Tapi, jangan tiap hari atau menjadi pengganti nasi,’’ ujar kepala instalasi gizi RSU Haji Surabaya tersebut.
Eny lebih menyarankan pemberian makanan yang bervariasi. Orang tua, kata dia, dituntut kreatif dalam menyiasati makanan yang dikonsumsi balitanya. ’’Boleh juga diberi tajin. Tapi, sesekali saja,’’ ujarnya. (ai/soe)
Ditulis ulang oleh : Agam Rosyidi
URL artikel : http://penuh.info/variasi-makanan-mulai-usia-enam-bulan/
Sumber : Jawa Pos, 2 Juni 2009
